吃黄皮有什么功效

Question

吃黄皮有什么功效

Answer 1

黄皮具有生津止渴、健脾消食、化痰止咳等功效，适量食用有助于缓解口干、食欲不振、咳嗽等症状，也可遵医嘱使用枸橼酸喷托维林、盐酸氨溴索、多潘立酮等药物辅助治疗。

一、食物

1、生津止渴

黄皮果肉多汁，富含有机酸和维生素C，能刺激唾液分泌，改善口干舌燥症状，适合夏季或高热环境后食用。

2、健脾消食

黄皮中的挥发油和纤维素可促进胃肠蠕动，帮助消化积食，缓解饭后腹胀，建议消化不良者餐后少量食用。

3、化痰止咳

黄皮果核含黄皮新肉桂酰胺等成分，对呼吸道黏膜有温和刺激作用，能稀释痰液，减轻咽喉不适。

4、补充营养

黄皮含钾、镁等矿物质及B族维生素，可补充电解质，适合体虚或大量出汗后作为营养补充。

二、药物

1、枸橼酸喷托维林

中枢性镇咳药，适用于干咳无痰的情况，需注意可能引起嗜睡等副作用，儿童用药须谨慎。

2、盐酸氨溴索

黏液溶解剂，能降低痰液黏稠度，促进排痰，适用于伴有黏痰的咳嗽症状。

3、多潘立酮

胃肠动力药，可改善胃排空延迟引起的腹胀、嗳气，与黄皮协同缓解消化不良。

4、复合维生素B

辅助改善代谢功能，与黄皮搭配可协同缓解疲劳，但需避免长期大剂量服用。

食用黄皮需注意去核防呛咳，每日建议不超过200克，胃肠溃疡患者慎食；药物使用前应咨询医生，避免与含鞣质食物同服影响药效。