吃桑椹子有什么功效

Question

吃桑椹子有什么功效

Answer 1

适量食用桑椹子有助于抗氧化、改善贫血、护眼明目、调节血脂，也可遵医嘱使用桑椹提取物制剂如桑椹多糖胶囊、桑椹总黄酮片、桑椹原花青素颗粒、桑椹多酚口服液等辅助治疗相关疾病。

一、食物

1. 抗氧化

桑椹子富含花青素和维生素C，能清除自由基，延缓细胞衰老。

2. 改善贫血

含铁量较高，配合维生素C促进铁吸收，对缺铁性贫血有辅助改善作用。

3. 护眼明目

花青素可促进视网膜视紫红质再生，缓解视疲劳。

4. 调节血脂

桑椹多糖能抑制胆固醇吸收，辅助降低低密度脂蛋白水平。

二、药物

1. 桑椹多糖胶囊

从桑椹提取的多糖成分，具有免疫调节和抗肿瘤辅助作用。

2. 桑椹总黄酮片

改善微循环，用于心脑血管疾病辅助治疗。

3. 桑椹原花青素颗粒

抗氧化剂，用于辐射防护和血管保护。

4. 桑椹多酚口服液

调节血糖代谢，辅助糖尿病营养干预。

新鲜桑椹每日食用量建议控制在50克以内，糖尿病患者需监测血糖变化，服用提取物制剂前应咨询医师。