阳痿早泄可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗等方式改善。阳痿早泄可能与心理压力、不良生活习惯、前列腺炎、糖尿病等因素有关。
减少熬夜、戒烟限酒,保持规律作息有助于改善性功能。避免久坐,适当进行有氧运动如慢跑、游泳等增强体质。
焦虑抑郁等心理因素可能导致勃起功能障碍,建议通过心理咨询或伴侣沟通缓解压力。认知行为疗法对心因性早泄效果显著。
西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂可改善勃起功能,达泊西汀可延长射精潜伏期。使用前需排除心血管疾病等禁忌证。
真空负压装置可辅助勃起,阴茎背神经阻断术适用于顽固性早泄。低强度冲击波疗法对血管性阳痿有一定疗效。
建议保持均衡饮食,适量补充锌、维生素E等营养素,避免过度劳累。症状持续应尽早就医明确病因。