花生壳煮水的功效与作用

Question

花生壳煮水的功效与作用

Answer 1

花生壳煮水具有抗氧化、辅助降血脂、缓解咳嗽、促进伤口愈合等功效，适合适量饮用。

1、抗氧化

花生壳含有多酚类物质，能清除自由基，延缓细胞氧化损伤。饮用时可搭配菊花增强效果，脾胃虚寒者慎用。

2、辅助降血脂

花生壳中的膳食纤维和黄酮类成分有助于减少胆固醇吸收。建议配合山楂煮水，腹泻患者不宜长期饮用。

3、缓解咳嗽

花生壳煮水对呼吸道黏膜有舒缓作用，对风热咳嗽有一定缓解效果。可加入少量梨皮增强润肺作用。

4、促进伤口愈合

花生壳提取物外敷能加速表皮修复，煮水后冷却湿敷适用于轻微擦伤，开放性伤口禁用。

花生壳煮水前需充分清洗，每日饮用不宜超过300毫升，孕妇及过敏体质者应在医师指导下使用。