刮痧时的注意事项有哪些

Question

刮痧时的注意事项有哪些

Answer 1

刮痧时需注意操作力度、皮肤状态、环境温度及禁忌人群，主要事项包括避免过度用力、检查皮肤破损、保持室温适宜及避开特殊部位。

1、力度控制

刮痧力度应均匀适中，以皮肤微红为度，过度用力可能导致皮下毛细血管破裂或肌肉损伤。

2、皮肤评估

操作前需确认皮肤无破损、炎症或皮疹，凝血功能障碍者及皮肤病患者禁止刮痧。

3、环境准备

室内温度需维持在25℃左右，避免受凉，刮痧后2小时内不宜洗澡或吹风。

4、部位禁忌

避开骨突处、静脉曲张区域及孕妇腰腹部，颈部、脊柱等敏感部位须专业人员操作。

刮痧后建议饮用温水，24小时内避免剧烈运动，若出现头晕、恶心等不适需立即停止并就医。