额头长小颗粒可能与毛囊炎、痤疮、脂溢性皮炎、粟丘疹等原因有关,可通过局部清洁、外用药物、调整护肤品等方式改善。
毛囊细菌感染导致红色丘疹,伴随瘙痒或疼痛。需避免抓挠,遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶等抗菌药物。
皮脂分泌过多堵塞毛孔形成粉刺或炎性痘痘。建议减少高糖高脂饮食,外用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、异维A酸红霉素凝胶。
马拉色菌过度增殖引发鳞屑性红斑,与熬夜或压力相关。可使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂,配合口服维生素B族调节皮脂。
角质堆积形成的白色坚硬小颗粒,常见于油性皮肤。需避免过度去角质,必要时由医生用针挑或激光处理。
保持额头清洁干燥,选择无油配方的护肤品,若持续加重需至皮肤科就诊排查过敏或内分泌因素。