复发性口腔溃疡需注意避免刺激性食物、保持口腔卫生、调节心理压力、及时就医排查系统性疾病。
1、饮食调整
避免食用辛辣、过酸或过硬食物,减少对溃疡面的刺激。可适量补充维生素B族、锌等营养素,促进黏膜修复。
2、口腔护理
使用软毛牙刷轻柔清洁,配合含氯己定的漱口水抑制细菌。避免使用含酒精的漱口产品加重疼痛。
3、压力管理
长期焦虑可能诱发溃疡反复发作,可通过正念冥想、规律作息等方式调节自主神经功能。
4、疾病筛查
可能与白塞病、克罗恩病等免疫性疾病有关,表现为反复多发溃疡伴其他系统症状,需完善血清学检查。
发作期可局部使用氨来呫诺口腔贴片、曲安奈德口腔软膏等药物缓解症状,长期反复需排查贫血、糖尿病等基础疾病。