肚子经常咕噜咕噜爱放屁是怎么回事

Question

肚子经常咕噜咕噜爱放屁是怎么回事

Answer 1

肚子经常咕噜咕噜爱放屁可能由饮食不当、吞咽空气、肠道菌群失衡、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、改善进食习惯、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。

1. 饮食不当

摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等，可能导致胃肠胀气。建议减少易产气食物，增加膳食纤维摄入。

2. 吞咽空气

进食过快、嚼口香糖或吸烟时容易吞咽过多空气。建议细嚼慢咽，避免进食时说话。

3. 肠道菌群失衡

长期使用抗生素或饮食不均衡可能破坏肠道菌群平衡。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌等益生菌制剂。

4. 肠易激综合征

可能与胃肠动力异常、内脏高敏感性有关，常伴腹痛、排便习惯改变。可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀等调节胃肠动力药物。

保持规律作息，适当运动有助于改善胃肠功能，若症状持续或加重建议及时就医检查。