后背疼痛可能由肌肉劳损、姿势不良、脊椎退行性病变、内脏疾病反射痛等原因引起。
长时间负重或重复动作可能导致背部肌肉拉伤,表现为局部酸痛。建议热敷缓解,避免提重物,可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏或洛索洛芬钠片。
久坐驼背或睡姿不当易引发脊柱周围肌肉紧张。需调整坐姿并使用符合人体工学的座椅,急性期可短期服用塞来昔布胶囊、依托考昔片或外用吲哚美辛巴布膏。
腰椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经,疼痛常放射至臀部。需通过CT确诊,治疗包括甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等神经营养药物,严重者需椎间孔镜手术。
胆囊炎疼痛多向右肩背放射,胰腺炎呈腰带样剧痛。需结合腹部B超等检查,原发病控制后背痛可缓解,如胆结石需用熊去氧胆酸胶囊或腹腔镜胆囊切除。
避免长时间保持固定姿势,睡眠选择硬度适中的床垫,突发剧烈背痛或伴随发热、胸闷需立即就医排查心梗等急症。