儿童骨折后吃什么恢复快

Question

儿童骨折后吃什么恢复快

Answer 1

儿童骨折后可以适量吃牛奶、鸡蛋、西蓝花、鱼肉等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液、骨肽片等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下进行饮食调理和药物治疗。

一、食物

1. 牛奶：

富含钙和优质蛋白，有助于骨骼修复。家长需选择巴氏杀菌奶，避免空腹饮用。

2. 鸡蛋：

提供维生素D和卵磷脂，促进钙质吸收。建议家长每日准备1-2个水煮蛋。

3. 西蓝花：

含维生素K和膳食纤维，帮助钙沉积。家长可焯水后凉拌避免营养流失。

4. 鱼肉：

深海鱼富含欧米伽3脂肪酸，减轻炎症反应。家长需仔细剔除鱼刺。

二、药物

1. 碳酸钙D3颗粒：

补充钙质和维生素D，适用于生长发育期儿童。需在医生指导下调整剂量。

2. 葡萄糖酸钙口服溶液：

液体剂型更易吸收，适合低龄儿童。服用后可能出现轻微便秘。

3. 骨肽片：

含骨生长多肽，促进成骨细胞活性。需配合影像学检查结果使用。

骨折恢复期应避免剧烈运动，保证充足睡眠，定期复查X光片观察愈合情况。家长需监督孩子佩戴支具，保持均衡饮食。