干眼病缺什么维生素

Question

干眼病缺什么维生素

Answer 1

干眼病患者可能缺乏维生素A、维生素D、维生素B12及必需脂肪酸。这些营养素对角膜健康、泪液分泌及眼部免疫调节具有重要作用，可通过调整饮食或遵医嘱补充制剂改善症状。

1. 维生素A

维生素A缺乏会导致角膜上皮干燥和夜盲症，动物肝脏、胡萝卜等食物可补充，严重缺乏时需遵医嘱使用维生素A软胶囊或鱼肝油制剂。

2. 维生素D

维生素D不足可能加重眼部炎症反应，适当晒太阳或食用深海鱼类有助于补充，临床可选用维生素D3滴剂进行干预。

3. 维生素B12

缺乏维生素B12易引发神经性干眼症状，红肉、蛋奶等食物富含该营养素，必要时可口服甲钴胺片改善神经传导功能。

4. 必需脂肪酸

欧米伽-3脂肪酸缺乏会破坏泪膜稳定性，建议增加亚麻籽、核桃等摄入，医生可能推荐服用深海鱼油软胶囊辅助治疗。

日常可多食用深色蔬菜、坚果及优质蛋白，避免长时间用眼，症状持续需及时就诊排查干燥综合征等全身性疾病。