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隔夜豆浆还能喝吗
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隔夜豆浆还能喝吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院

    隔夜豆浆在冷藏保存且无明显变质的情况下可以饮用,但存在细菌繁殖、营养流失、口感下降、霉变风险等隐患。

    1、细菌繁殖:

    豆浆富含蛋白质易滋生细菌,冷藏保存时间超过12小时可能超标,建议煮沸后饮用。

    2、营养流失:

    维生素B族等水溶性成分会随放置时间延长而分解,营养价值降低。

    3、口感变化:

    脂肪氧化会导致酸败味,蛋白质沉淀影响顺滑度,建议过滤后加热饮用。

    4、霉变风险:

    夏季高温环境易产生黄曲霉毒素,出现絮状物或异味必须丢弃。

    新鲜豆浆建议4小时内饮用完毕,冷藏保存的隔夜豆浆需观察状态并充分加热,婴幼儿及胃肠敏感人群应避免食用。

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