高血压170.怎么降压

Question

高血压170.怎么降压

Answer 1

高血压170毫米汞柱可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、定期监测等方式降压。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、精神紧张等原因引起。

1、生活方式调整

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加富含钾的蔬菜水果摄入；每周进行中等强度有氧运动；戒烟限酒，保持规律作息。

2、药物治疗

可遵医嘱使用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等降压药物。药物治疗需结合血压监测结果调整用药方案，不可自行增减药量。

3、中医调理

可采用针灸、推拿等中医疗法辅助降压；饮用决明子茶、菊花茶等药茶；按摩太冲穴、曲池穴等降压穴位。

4、定期监测

每日定时测量血压并记录；定期复查血脂、血糖等指标；每3-6个月进行心脏、肾脏等靶器官功能评估。

高血压患者应保持低盐低脂饮食，适量运动，避免情绪激动，遵医嘱规范用药，定期复诊评估治疗效果。