扭伤脚可选用红花油或正红花油缓解症状,两者均具有活血化瘀作用,但成分与功效略有差异。
1、成分差异
红花油主要含红花提取物,正红花油则添加了水杨酸甲酯等成分,后者镇痛效果更强。
2、适用阶段
急性期肿胀明显时建议冷敷,48小时后无皮肤破损可选用红花油;疼痛显著者可考虑正红花油。
3、禁忌注意
皮肤破损、过敏体质者禁用,孕妇慎用;使用后出现皮肤发红瘙痒应立即停用。
4、辅助措施
配合弹性绷带加压包扎,抬高患肢;若72小时未缓解或出现淤血扩散需就医。
扭伤初期遵循RICE原则,后期可热敷促进吸收,避免过早负重活动。