夏天掉头发特别厉害什么原因

Question

夏天掉头发特别厉害什么原因

Answer 1

夏季脱发加重可能与紫外线损伤、汗液刺激、营养失衡、雄激素性脱发等因素有关，可通过防晒保湿、调整饮食、药物干预等方式改善。

1、紫外线损伤

强烈阳光会破坏毛鳞片，导致头发干枯易断。外出时戴帽子或使用护发产品，减少暴晒时间有助于缓解。

2、汗液刺激

汗液中的盐分长期堆积会腐蚀毛囊，建议运动后及时清洁头皮，避免使用碱性过强的洗发产品。

3、营养失衡

夏季食欲减退易缺乏蛋白质、铁、锌等头发生长必需营养素，需适量补充鸡蛋、瘦肉、海带等食物。

4、雄激素性脱发

可能与遗传、毛囊对雄激素敏感有关，表现为发际线后移或头顶稀疏，可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物。

保持规律作息，避免过度烫染头发，若每日脱发量持续超过100根或出现斑秃，建议及时至皮肤科就诊。