上热下寒体质可以遵医嘱吃附子理中丸、交泰丸、乌梅丸、金匮肾气丸等中成药。建议及时就医,在医生指导下辨证用药,避免自行服药。
山药性平味甘,归脾肺肾经,具有健脾补肺、固肾益精的功效,适合上热下寒体质者适量食用。
莲子性平味甘涩,归心脾肾经,能养心安神、健脾止泻,有助于改善上热下寒引起的失眠多梦症状。
黑豆性平味甘,归脾肾经,具有补肾益阴、健脾利湿的作用,可帮助调理下焦虚寒。
生姜性微温味辛,归肺脾胃经,能温中止呕、散寒解表,适量食用可改善下焦虚寒症状。
由附子、党参、白术等组成,具有温中健脾的功效,适用于脾胃虚寒导致的上热下寒。
含黄连、肉桂等成分,能交通心肾,改善心肾不交型上热下寒引起的失眠烦躁。
以乌梅、细辛、干姜等为主,具有温脏安蛔的功效,可用于寒热错杂型上热下寒。
由地黄、山药、山茱萸等组成,能温补肾阳,适用于肾阳虚导致的下肢畏寒。
上热下寒体质者平时应注意保暖下肢,避免生冷饮食,适当进行八段锦等温和运动以调和气血。