腰椎间骨质增生怎么办

Question

腰椎间骨质增生怎么办

Answer 1

腰椎间骨质增生可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。该病通常由长期劳损、年龄增长、炎症刺激、遗传因素等原因引起。

1、物理治疗

热敷或低频电刺激可改善局部血液循环，超声波治疗有助于减轻神经压迫症状，需在康复科医师指导下重复进行。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨，严重疼痛时可短期使用盐酸曲马多。

3、生活方式调整

避免久坐久站，睡眠选择硬板床，游泳等低冲击运动可增强腰背肌力量，体重超标者需控制饮食减轻腰椎负荷。

4、手术治疗

椎间孔镜微创术适用于神经根严重受压者，椎体融合术用于多节段不稳定病例，术后需配合康复训练恢复功能。

日常可补充钙质与维生素D，注意腰部保暖，急性期疼痛加重时应及时就医评估，避免自行推拿或过度锻炼。