脚底有点麻麻的感觉是什么原因

Question

脚底有点麻麻的感觉是什么原因

Answer 1

脚底发麻可能由局部压迫、神经损伤、糖尿病周围神经病变、腰椎间盘突出等原因引起，可通过调整姿势、营养神经药物、血糖控制、物理治疗等方式缓解。

1. 局部压迫

长时间保持同一姿势或穿着过紧鞋袜可能导致脚底神经受压，表现为间歇性麻木感。建议定时活动下肢，选择宽松透气的鞋袜。

2. 神经损伤

外伤或慢性劳损可能损伤胫神经、腓总神经等周围神经，伴随刺痛或灼热感。可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、鼠神经生长因子等营养神经药物。

3. 糖尿病神经病变

长期高血糖导致末梢神经代谢异常，常表现为对称性袜套样麻木。需严格监测血糖，配合硫辛酸、依帕司他、加巴喷丁等药物改善微循环。

4. 腰椎问题

腰椎间盘突出或椎管狭窄可能压迫坐骨神经根，引起单侧脚底放射状麻木。建议完善腰椎MRI检查，通过牵引、超短波等理疗缓解症状。

日常避免久坐久站，可进行足底按摩促进血液循环，若麻木持续加重或伴随肌力下降需及时就医排查病因。