消化不良伴随便秘可遵医嘱服用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、多潘立酮片等药物,也可适量增加膳食纤维摄入并保持规律运动。
乳果糖口服溶液通过保留肠道水分软化粪便,适用于慢性便秘,可能出现腹胀等不良反应。
聚乙二醇4000散可增加粪便体积促进蠕动,适用于功能性便秘,需配合足量饮水。
多潘立酮片通过增强胃动力改善消化不良,可能引起口干等副作用,心脏病患者慎用。
双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群平衡,对消化不良与便秘均有改善作用。
西蓝花、菠菜等富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,建议焯水后食用避免胀气。
无糖酸奶含益生菌有助于改善肠道环境,乳糖不耐受者需少量尝试。
燕麦、糙米等全谷物可增加粪便体积,需循序渐进避免突然大量摄入。
火龙果、猕猴桃含果胶和低聚糖,具有润肠通便作用,每日建议200-350克。
长期便秘或伴随腹痛便血需及时消化内科就诊,药物使用前应排除肠梗阻等禁忌证。