看手机久了眼睛模糊怎么回事

Question

看手机久了眼睛模糊怎么回事

Answer 1

看手机久了眼睛模糊可能由视疲劳、干眼症、屈光不正、青光眼等原因引起，可通过调整用眼习惯、人工泪液、验光配镜、降眼压药物等方式治疗。

1、视疲劳

长时间近距离用眼导致睫状肌持续收缩，表现为眼胀、视物模糊。建议每20分钟远眺6米外20秒，热敷缓解肌肉痉挛，无须用药。

2、干眼症

眨眼次数减少导致泪膜稳定性下降，可能出现异物感、畏光。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液。

3、屈光不正

未矫正的近视、散光或老视可能与调节功能异常有关，常见视力波动。需验光确认后配戴框架眼镜、角膜接触镜或进行屈光手术矫正。

4、青光眼

长期暗环境用眼可能诱发房水循环障碍，伴随头痛、虹视。需使用布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液控制眼压，严重者需虹膜周切术。

日常保持环境光线适宜，多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜，避免连续用眼超过40分钟，出现持续视力下降应及时就诊眼科。