榴莲与什么不能一起吃

Question

榴莲与什么不能一起吃

Answer 1

榴莲不宜与酒精类饮品、高糖食物、高蛋白食物以及温热性食物同食，可能引发胃肠不适或加重身体负担。

1、酒精类饮品

榴莲含硫化合物可能抑制酒精代谢酶活性，与啤酒、白酒等同食易导致恶心、面部潮红等酒精蓄积反应。

2、高糖食物

榴莲本身含糖量高，搭配蛋糕、碳酸饮料等可能使血糖快速升高，糖尿病患者尤需警惕。

3、高蛋白食物

与牛奶、红肉等同食会加重胃肠消化负担，可能引发腹胀、嗳气等消化不良症状。

4、温热性食物

榴莲性热，搭配羊肉、花椒等温热食材易诱发口腔溃疡、便秘等上火表现。

食用榴莲后建议间隔2小时再摄入其他食物，体质燥热者应控制单次摄入量在100克以内，出现严重过敏反应需及时就医。