甲亢患者应注意控制碘摄入、规律用药、定期复查及情绪管理,避免病情加重或复发。
减少海带、紫菜等高碘食物,避免使用含碘盐。过量碘可能刺激甲状腺激素合成,加重甲亢症状。
严格遵医嘱服用抗甲状腺药物,如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶。突然停药可能导致甲状腺危象,需定期监测肝功能及血常规。
每1-3个月检查甲状腺功能,根据TSH、FT3、FT4指标调整药量。长期未控制可能引发甲亢性心脏病或骨质疏松。
避免焦虑、熬夜等应激状态,可练习深呼吸或正念冥想。情绪波动会通过神经内分泌系统影响甲状腺功能。
建议保持低碘饮食,选择西蓝花、卷心菜等十字花科蔬菜,适当补充钙和维生素D,避免剧烈运动诱发心悸。