下肢静脉曲张好发于长期站立者、妊娠期女性、肥胖人群及有家族遗传史者,主要与静脉瓣膜功能不全、静脉高压等因素相关。
教师、护士等职业需长时间站立,下肢静脉血液回流受阻导致静脉扩张。建议穿戴医用弹力袜,休息时抬高下肢促进血液回流。
孕期子宫增大压迫髂静脉,激素变化使血管壁松弛。分娩后多数可缓解,孕期可通过侧卧体位缓解压迫。
腹部脂肪增加腹压,影响下肢静脉回流。减轻体重可显著改善症状,配合踝泵运动增强小腿肌肉泵作用。
家族中存在静脉瓣膜发育缺陷者发病概率较高。需避免久坐久站,定期进行血管超声检查早期干预。
保持规律运动,控制体重,避免穿着过紧衣物,出现下肢酸胀、皮肤变色等症状时及时就医评估。