两周岁宝宝便秘怎么办

Question

两周岁宝宝便秘怎么办

Answer 1

两周岁宝宝便秘可通过调整饮食结构、增加水分摄入、腹部按摩、使用药物等方式缓解。便秘通常由膳食纤维不足、饮水量少、肠道功能紊乱、先天性巨结肠等原因引起。

1、调整饮食结构

增加蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，如西蓝花、苹果、燕麦，有助于促进肠道蠕动。家长需避免给孩子过多精细加工食品。

2、增加水分摄入

每日保证足够饮水量，可在两餐间少量多次喂温水。家长需观察孩子尿液颜色，淡黄色为宜。

3、腹部按摩

顺时针轻柔按摩孩子腹部，每次5-10分钟，每天重复进行2-3次。家长需在餐后1小时进行，避免刚进食时按摩。

4、使用药物

顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露、益生菌制剂等。家长需注意不可长期依赖药物，应及时就医排查先天性肠道疾病。

日常可适当增加孩子活动量，培养定时排便习惯，若症状持续超过1周或伴有腹痛、便血等情况需及时就医。