男性严重气血虚的症状主要表现为面色苍白、乏力心悸、头晕目眩、气短懒言,严重者可出现肢体麻木、月经紊乱或性功能障碍。
1、面色苍白
气血不足导致面部失养,皮肤呈现萎黄或苍白无华,可能伴随口唇色淡、指甲脆裂等体征。
2、乏力心悸
心脏供血不足引发胸闷气促,轻微活动即感疲倦,夜间可能出现心律不齐或睡眠不安。
3、头晕目眩
脑部供血不足引起站立时头晕加重,部分患者伴有耳鸣耳聋、视物模糊等神经系统症状。
4、功能减退
长期气血亏虚可导致勃起功能障碍、遗精早泄,部分患者出现阴囊潮湿、腰膝酸软等肾虚表现。
建议日常适量食用红枣、山药、牛肉、猪肝等补益气血的食物,避免过度劳累,症状持续需及时就医进行中医辨证调理。