脊柱关节炎症多数情况下无法完全治愈,但可通过规范治疗控制症状、延缓进展。主要干预方式包括药物治疗、物理治疗、生活方式调整和定期随访。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛,抗风湿药甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶能延缓病情进展,生物制剂如阿达木单抗适用于中重度患者。
热敷和低频脉冲电刺激可改善局部血液循环,水中运动能减轻关节负荷,脊柱牵引有助于维持关节活动度。
保持规律有氧运动如游泳、骑自行车,避免久坐和脊柱负重,睡眠时使用低枕维持颈椎生理曲度。
每3-6个月评估炎症指标和脊柱活动度,影像学检查监测关节结构变化,及时调整治疗方案。
建议每日摄入足量优质蛋白和维生素D,避免吸烟饮酒,坚持脊柱功能锻炼,出现疼痛加重或活动受限时及时复诊。