回奶疼痛一般持续3-7天,实际时间受到哺乳期长短、乳汁分泌量、回奶方法、个体差异等多种因素的影响。
哺乳时间越长,乳腺组织增生越明显,回奶时乳腺管收缩过程可能延长疼痛时间,建议通过冷敷和穿戴宽松内衣缓解。
乳汁分泌旺盛者回奶时易出现胀痛,需逐步减少哺乳次数,避免突然断奶,可遵医嘱使用维生素B6片或炒麦芽煎水饮用。
自然回奶疼痛较轻但周期较长,药物回奶见效快但可能引起头晕等副作用,常用药物包括戊酸雌二醇片、甲磺酸溴隐亭片等。
对疼痛敏感度不同会影响主观感受,乳腺炎病史者可能疼痛更明显,出现发热或硬块需及时就医排除乳腺炎。
回奶期间应限制汤水摄入,避免挤压乳房,疼痛持续超过两周或伴随红肿发热需就诊乳腺外科。