黄芪和枸杞泡水的功效有哪些

Question

黄芪和枸杞泡水的功效有哪些

Answer 1

黄芪和枸杞泡水饮用具有补气固表、滋阴养肝等功效，主要有增强免疫力、改善疲劳、保护视力、调节血糖等作用。

1、增强免疫力

黄芪含多糖成分可激活巨噬细胞，枸杞富含枸杞多糖，两者协同促进免疫球蛋白生成，适合体虚易感冒人群。建议在医生指导下配合玉屏风散使用。

2、改善疲劳

黄芪皂苷能提升线粒体功能，枸杞甜菜碱帮助清除氧自由基，对气血不足型慢性疲劳有效。可搭配生脉饮辅助调理。

3、保护视力

枸杞所含玉米黄素可富集于视网膜，黄芪黄酮改善眼部微循环，对长时间用眼人群有帮助。建议与石斛夜光丸联合使用。

4、调节血糖

黄芪甲苷可改善胰岛素抵抗，枸杞多糖延缓糖分吸收，辅助控制餐后血糖。糖尿病患者需在监测血糖前提下配合降糖药物使用。

饮用时建议黄芪10克配伍枸杞15克，阴虚火旺者慎用，出现口干咽痛应停服，长期饮用需中医辨证指导。