两鬓长白发是什么原因

Question

两鬓长白发是什么原因

Answer 1

两鬓长白发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、疾病因素等原因引起。

1、遗传因素：

部分人群因家族遗传导致黑色素细胞功能提前衰退，表现为早白发，可遵医嘱使用首乌片、精乌胶囊等中成药调理。

2、精神压力：

长期焦虑紧张会抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素合成，建议通过正念冥想、规律作息缓解压力，必要时服用谷维素调节植物神经功能。

3、营养不良：

缺乏铜、锌、维生素B12等微量元素会影响黑色素代谢，需增加动物肝脏、坚果、深绿色蔬菜摄入，可配合多维元素片补充营养素。

4、疾病因素：

可能与甲状腺功能异常、白癜风等疾病有关，通常伴随体重波动、皮肤白斑等症状，需检查甲状腺功能，确诊后使用左甲状腺素钠或局部光疗。

日常注意头皮防晒，避免频繁烫染，适当按摩头皮促进血液循环，40岁后零星白发属生理现象无须过度干预。