经常腹泻怎么解决

Question

经常腹泻怎么解决

Answer 1

经常腹泻可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗、病因排查等方式解决。腹泻通常由饮食不当、肠道菌群失衡、感染性疾病、慢性肠炎等原因引起。

1、调整饮食

避免生冷辛辣食物，选择低脂低纤维饮食，少量多餐。急性期可进食米汤、馒头等易消化食物，症状缓解后逐步恢复正常饮食。

2、补充益生菌

肠道菌群失衡可选用双歧杆菌三联活菌、枯草杆菌二联活菌等益生菌制剂。配合摄入酸奶、泡菜等发酵食品帮助恢复肠道微生态平衡。

3、药物治疗

感染性腹泻可遵医嘱使用蒙脱石散、洛哌丁胺等止泻药，细菌感染需配合诺氟沙星等抗生素。慢性腹泻需针对病因使用美沙拉嗪等肠道抗炎药物。

4、病因排查

持续腹泻超过2周需就医检查，可能与肠易激综合征、溃疡性结肠炎等因素有关，通常伴随腹痛、黏液便等症状，需肠镜等检查明确诊断。

保持规律作息，避免腹部受凉，腹泻期间注意补充水分和电解质，症状加重或出现发热、血便等情况应及时就医。