肌腱拉伤应该怎么治疗

Question

肌腱拉伤应该怎么治疗

Answer 1

肌腱拉伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、康复训练等方式治疗。肌腱拉伤通常由运动损伤、过度使用、肌肉失衡、外伤等原因引起。

1、休息制动

急性期需立即停止活动，用支具或绷带固定患处，避免进一步损伤。轻度拉伤通常需要2-4周制动。

2、冷敷热敷

损伤48小时内每2小时冰敷15分钟，减轻肿胀疼痛；48小时后改用热敷促进血液循环。注意避免冻伤或烫伤。

3、药物治疗

可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。严重疼痛可局部注射利多卡因封闭治疗。

4、康复训练

肿胀消退后逐步进行被动牵拉、等长收缩训练，恢复期配合超声波治疗和低频电刺激，6-8周后可恢复日常活动。

恢复期间建议抬高患肢，补充优质蛋白和维生素C促进组织修复，避免过早负重运动导致二次损伤。