降尿酸的食物和茶饮有哪些

Question

降尿酸的食物和茶饮有哪些

Answer 1

若出现高尿酸血症或痛风，可以适量吃樱桃、芹菜、西蓝花、黄瓜等食物，也可以遵医嘱吃非布司他、苯溴马隆、别嘌醇、碳酸氢钠等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 樱桃

樱桃富含花青素和维生素C，有助于降低血尿酸水平，减少痛风发作概率。

2. 芹菜

芹菜含有大量水分和膳食纤维，能促进尿酸排泄，帮助调节体内尿酸平衡。

3. 西蓝花

西蓝花属于低嘌呤蔬菜，富含维生素和矿物质，适合高尿酸血症患者日常食用。

4. 黄瓜

黄瓜具有利尿作用，能帮助排出体内多余尿酸，且嘌呤含量极低。

二、药物

1. 非布司他

非布司他为黄嘌呤氧化酶抑制剂，通过抑制尿酸生成降低血尿酸浓度。

2. 苯溴马隆

苯溴马隆属于促尿酸排泄药，可抑制肾小管对尿酸的重吸收。

3. 别嘌醇

别嘌醇能抑制黄嘌呤氧化酶活性，减少尿酸合成，需注意过敏反应。

4. 碳酸氢钠

碳酸氢钠可碱化尿液，提高尿酸溶解度，预防尿酸性肾结石形成。

日常可饮用柠檬水、菊花茶等低糖茶饮，避免饮酒及高果糖饮料，保持每日饮水超过2000毫升。