老人肋骨骨折后多数情况下可以在家恢复。肋骨骨折的恢复方式主要有保守治疗、疼痛管理、呼吸训练、定期复查。
1、保守治疗:
单纯性肋骨骨折通常采用胸带固定制动,避免剧烈咳嗽或大幅度动作,一般无需手术干预。
2、疼痛管理:
可使用对乙酰氨基酚、塞来昔布、洛索洛芬钠等镇痛药物缓解疼痛,同时配合冰敷减轻局部肿胀。
3、呼吸训练:
每日进行深呼吸练习防止肺部感染,可采用吹气球等方式帮助维持肺活量,避免长期卧床。
4、定期复查:
每周需进行X线检查观察愈合情况,若出现呼吸困难、发热等症状应立即就医排除并发症。
建议保持高蛋白饮食促进骨骼愈合,适当补充维生素D和钙质,恢复期间避免提重物及剧烈运动。