脚踝内侧筋疼怎么回事

Question

脚踝内侧筋疼怎么回事

Answer 1

脚踝内侧筋疼可能由运动损伤、慢性劳损、肌腱炎、韧带损伤等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术修复等方式缓解。

1、运动损伤：

剧烈运动或姿势不当可能导致内侧肌腱拉伤，表现为局部肿胀压痛。急性期需立即停止活动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或洛索洛芬钠片缓解疼痛。

2、慢性劳损：

长期重复性动作或体重负荷过大会造成肌腱慢性炎症，伴随晨僵和活动后加重。建议减少负重行走，采用超声波治疗，配合塞来昔布胶囊、艾瑞昔布片或依托考昔等药物控制炎症。

3、肌腱炎：

胫后肌腱炎可能与足弓结构异常、风湿性疾病有关，典型症状为内踝后下方灼痛和足弓塌陷。需穿戴矫形鞋垫，急性期可局部注射糖皮质激素，口服美洛昔康、萘普生或布洛芬缓解症状。

4、韧带损伤：

三角韧带撕裂常见于踝关节扭伤，会出现淤血和关节不稳。轻度损伤可用支具固定，严重断裂需关节镜下行韧带重建术，术后配合硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等软骨保护剂。

日常应避免穿高跟鞋或硬底鞋，运动前充分热身，超重者需控制体重以减轻踝关节负荷，疼痛持续超过一周或伴关节变形需及时就诊。