老年人低压低于60毫米汞柱可能由体位性低血压、药物副作用、贫血、心力衰竭等原因引起,可通过调整生活方式、药物干预、营养支持、原发病治疗等方式改善。
长时间站立或突然起身可能导致血压骤降,建议老年人改变体位时动作缓慢,增加水和盐分摄入,穿弹力袜帮助血液回流。
降压药、利尿剂等可能过度降低血压,需在医生指导下调整剂量或更换药物,如将硝苯地平改为氨氯地平,必要时停用氢氯噻嗪。
缺铁性贫血或维生素B12缺乏可能导致循环血量不足,表现为乏力、面色苍白,可遵医嘱补充硫酸亚铁、维生素B12片,适量增加红肉和动物肝脏摄入。
心肌收缩力下降会导致低血压伴呼吸困难、下肢水肿,需规范治疗原发病,使用地高辛增强心肌收缩力,配合呋塞米减轻心脏负荷。
日常建议少量多餐避免餐后低血压,进行适度抗阻训练改善血管张力,定期监测血压变化,若出现头晕昏厥需立即就医。