贫血怎么补

贫血这种情况很常见，可以通过吃补血的食物来改善，比如胡萝卜、龙眼、黑豆、萝卜干等，也可以服用一些补血的药物，比如硫酸亚铁片，富马酸亚铁片、枸橼酸铁铵溶液等。

贫血是很常见的疾病症状，现在很多人都有这样的烦恼，导致贫血的原因有很多，可能是饮食不均衡导致营养不良，可能是患了某些疾病。如果说症状不是特别的严重，那么就不需要进行特别的诊治，只要想办法补血就可以了。那么贫血怎么补？
　　一、贫血可多吃补血的食物
　　1.胡萝卜
　　胡萝卜当中的维生素c和维生素b含量都非常丰富，而且还有大量的胡萝卜素，可以维持身体的营养，同时也能够快速的为身体补血，改善贫血症。
　　2.龙眼
　　龙眼是很常见的一种水果，它当中含有丰富的铁质，而且还有维生素a和维生素b等多种营养元素，既能够为身体补血，也可以改善失眠等不良的症状，有益于身体健康。
　　3.黑豆
　　黑豆是很好的一种食物，可以生发乌发，同时也可以为身体补血，对于贫血的人来说，可以用黑豆煮乌鸡，补血的效果很好。
　　4.萝卜干
　　萝卜干当中的维生素b含量极为丰富，而且还含有大量的铁元素，比金针菇一类的食物要高得多，是补血的佳品，适合贫血的人吃。
　　二、贫血可服用补血的药物
　　1.硫酸亚铁片
　　硫酸亚铁片是比较常用的补血药物，它是二价铁，服用了之后很容易就会被吸收，补血的效果很显着。建议和胃蛋白酶合剂以及维生素c一同服用，这样能够增强其吸收的效果。不过该药对肠胃有一定的刺激，建议饭后服用。
　　2.富马酸亚铁片
　　富马酸亚铁片也是一种很好的补血药物，适合贫血的人服用。这种药物口服之后很容易就会被吸收，由于其含铁量较高，所以见效比较快，而且副作用很少，可以有效的改善各种缺铁性贫血导致的不良症状。
　　3.枸橼酸铁铵溶液
　　枸橼酸铁铵溶液是三价铁，所以它的效果不如硫酸亚铁片和富马酸亚铁片，但是这种补血药物没有什么刺激性，适合儿童以及没办法吃药片的患者服用。