髋关节脱位术后长短腿可通过康复训练、矫形鞋垫、手术矫正、物理治疗等方式改善。长短腿通常由手术复位偏差、术后瘢痕挛缩、骨骼发育异常、肌肉萎缩等原因引起。
针对肌肉力量不平衡进行针对性锻炼,如臀中肌强化训练、步态再教育,需在康复师指导下循序渐进进行,有助于改善功能性下肢不等长。
对于差异小于2厘米的肢体不等长,定制矫形鞋垫可调整步态平衡,需配合足踝生物力学评估,避免长期使用导致代偿性脊柱侧弯。
严重骨骼畸形需考虑骨骺阻滞术或肢体延长术,术前需完善三维CT评估骨骼发育状态,术后需配合牵引固定和阶段性康复计划。
超声波治疗可软化术后粘连组织,电刺激能预防肌肉萎缩,结合水疗和热敷可改善关节活动度,需持续治疗3-6个月。
术后定期复查X线监测骨骼对位情况,避免过早负重行走,日常可进行游泳等低冲击运动,营养补充需注重钙质和优质蛋白摄入。