苹果烂了一点点削掉后不建议食用。腐烂部位可能已产生霉菌毒素,即使切除肉眼可见部分,仍存在健康风险。
1、霉菌扩散:
霉菌菌丝可能已渗透至果肉深层,切除表面无法完全去除毒素,常见展青霉素等耐高温毒素可能残留。
2、营养流失:
腐烂部位周围组织会发生氧化反应,维生素C和多酚类物质大量降解,食用价值显著降低。
3、消化风险:
变质水果可能刺激胃肠黏膜,引发腹痛腹泻,对儿童、老人及消化功能弱者风险更高。
4、慢性危害:
长期摄入微量霉菌毒素可能增加肝脏负担,严重时会导致细胞DNA损伤。
建议选择新鲜完整的水果食用,轻微磕碰的水果应尽快食用,已出现霉斑的水果应当丢弃处理。