女性跳绳漏尿是什么原因

Question

女性跳绳漏尿是什么原因

Answer 1

女性跳绳漏尿可能由盆底肌松弛、膀胱过度活动症、压力性尿失禁、尿道括约肌损伤等原因引起，可通过盆底肌训练、药物治疗、行为干预、手术治疗等方式改善。

1、盆底肌松弛

妊娠分娩或年龄增长导致盆底肌力量减弱，跳绳时腹压增高引发漏尿。建议坚持凯格尔运动增强肌力，每日重复进行收缩训练。

2、膀胱过度活动症

膀胱逼尿肌异常收缩引起尿急症状，运动时易诱发漏尿。可能与神经调节异常、尿路感染有关，表现为尿频尿急。可遵医嘱使用托特罗定、索利那新、米拉贝隆等药物。

3、压力性尿失禁

盆底支撑结构缺陷导致腹压增高时尿液漏出，常见于咳嗽或跳跃动作。可能与肥胖、慢性咳嗽有关。轻中度可尝试电刺激治疗，重度需考虑尿道中段悬吊术。

4、尿道括约肌损伤

手术创伤或绝经后雌激素缺乏导致尿道闭合功能下降。可能伴随排尿困难症状。局部雌激素软膏或尿道填充剂注射有助于改善症状。

日常避免负重及长期站立，控制咖啡因摄入，跳绳时可使用卫生护垫防护。症状持续需到泌尿外科或妇科就诊评估。