桥本氏甲状腺炎合并甲状腺功能减退需注意定期监测甲状腺功能、规范用药、饮食调整及情绪管理,避免病情进展及并发症发生。
1、定期监测
每3-6个月复查TSH、FT4等指标,根据结果调整左甲状腺素钠剂量,孕期需增加检测频率至每月1次。
2、规范用药
晨起空腹服用左甲状腺素钠,避免与钙剂、铁剂同服,常用药物包括优甲乐、雷替斯、加衡等。
3、饮食调整
限制高碘食物如海带紫菜,保证优质蛋白摄入,增加富含硒元素的巴西坚果、蘑菇等食物。
4、情绪管理
保持规律作息避免熬夜,通过正念冥想缓解压力,抑郁症状明显时需及时心理干预。
冬季注意保暖,避免剧烈运动,出现心悸、嗜睡加重等异常应及时内分泌科就诊调整治疗方案。