月经延迟但试纸未显示怀孕可能由内分泌紊乱、精神压力、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过调整作息、药物干预等方式改善。
熬夜、节食等导致激素分泌失调,表现为周期紊乱。建议规律作息并补充优质蛋白,必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
焦虑或过度疲劳会抑制下丘脑功能,延迟排卵。可通过冥想缓解压力,伴随头痛时可短期使用谷维素片、维生素B6片等调节神经功能。
可能与胰岛素抵抗、雄激素过高有关,常伴痤疮或体毛增多。需口服二甲双胍改善代谢,配合炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平。
甲亢或甲减均会影响月经,需检测促甲状腺激素。甲亢患者可用甲巯咪唑片,甲减者需补充左甲状腺素钠片。
建议记录基础体温监测排卵情况,避免过度运动,若持续3个月周期异常需进行妇科超声和性激素六项检查。