十几岁长白头发什么原因

Question

十几岁长白头发什么原因

Answer 1

十几岁长白头发可能由遗传因素、精神压力、营养缺乏、疾病因素等原因引起，可通过调整生活方式、补充营养、治疗原发病等方式改善。

1、遗传因素：

家族中有少白头病史可能提前出现白发，建议家长观察家族史，日常保证孩子均衡饮食，暂无特效药物。

2、精神压力：

长期焦虑或学业压力过大会影响黑色素合成，家长需帮助孩子调节情绪，适当补充维生素B族和酪氨酸。

3、营养缺乏：

铜、铁、维生素B12等营养素不足会导致白发，可遵医嘱服用多维元素片、蛋白锌口服液、维生素B复合剂等。

4、疾病因素：

可能与甲状腺功能异常、白癜风等疾病有关，通常伴随体重异常或皮肤白斑，需检查促甲状腺激素和抗体水平。

建议增加黑芝麻、核桃、动物肝脏、深绿色蔬菜等富含微量元素食物的摄入，避免频繁烫染头发，持续3个月未改善需就医排查病因。