强直性脊柱炎的禁忌是哪些

Question

强直性脊柱炎的禁忌是哪些

Answer 1

强直性脊柱炎的禁忌主要有长期保持固定姿势、过度负重活动、吸烟饮酒、忽视疼痛信号等。

1、长期固定姿势

久坐或久站会导致脊柱僵硬加重，建议每30分钟变换体位，配合热敷缓解肌肉紧张。

2、过度负重活动

搬运重物或剧烈运动会加速关节损伤，推荐选择游泳、瑜伽等低冲击运动维持关节活动度。

3、吸烟饮酒

烟草中的尼古丁会加重炎症反应，酒精可能影响药物代谢，需严格戒除以控制病情进展。

4、忽视疼痛信号

关节晨僵或夜间痛提示疾病活动，应及时调整生物制剂使用方案，避免出现脊柱融合等不可逆损害。

日常需保持规律作息，睡眠时选择硬板床，饮食注意补充维生素D和钙质，定期监测炎症指标和脊柱活动度。