盆骨两边痛是怎么回事

Question

盆骨两边痛是怎么回事

Answer 1

盆骨两边痛可能由肌肉劳损、妊娠相关变化、骨关节炎、骶髂关节紊乱等原因引起，可通过休息理疗、骨盆带固定、抗炎药物、手法复位等方式治疗。

1、肌肉劳损

久坐或运动过度可能导致骨盆周围肌肉紧张，表现为酸痛或刺痛。建议热敷按摩缓解，避免重复性动作，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏、塞来昔布胶囊等药物。

2、妊娠变化

孕期松弛素分泌增加会引发骨盆韧带松弛，常伴耻骨联合分离痛。需使用骨盆带支撑，减少负重活动，必要时在医生指导下服用对乙酰氨基酚缓解疼痛。

3、骨关节炎

可能与年龄增长、肥胖等因素有关，通常表现为晨僵和活动受限。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、洛索洛芬钠片、玻璃酸钠注射液等药物改善关节功能。

4、骶髂关节紊乱

多与外伤或长期姿势不良有关，疼痛可放射至臀部。需通过整脊手法复位，配合超短波治疗，急性期可短期使用依托考昔片等抗炎药。

日常注意避免久坐久站，适度进行骨盆稳定性训练，疼痛持续加重或伴发热时应及时就医排查强直性脊柱炎等疾病。