双膝盖疼痛可能由运动损伤、骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎等原因引起,需结合具体症状和检查明确诊断。
过度运动或姿势不当可能导致膝关节周围韧带、肌腱损伤,表现为活动时疼痛加剧。建议减少负重活动,局部冰敷缓解肿胀,可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用药物。
关节软骨退行性变常见于中老年人,晨起僵硬感明显,可能与肥胖、劳损等因素有关。治疗包括减重、关节保护训练,口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等药物。
自身免疫性疾病常对称性累及双膝,伴关节肿胀变形。需完善类风湿因子检测,使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物控制病情。
尿酸结晶沉积引发关节红肿热痛,多与高嘌呤饮食有关。急性期可选用秋水仙碱片、依托考昔片,日常需限制海鲜、动物内脏摄入。
建议避免长时间蹲跪姿势,选择低冲击运动如游泳,控制体重减轻关节负荷,若持续疼痛或伴关节畸形应及时就诊骨科或风湿免疫科。