女性尿失禁的保守治疗

Question

女性尿失禁的保守治疗

Answer 1

女性尿失禁可通过盆底肌训练、膀胱训练、药物治疗、电刺激治疗等方式进行保守治疗。尿失禁通常由盆底肌松弛、膀胱过度活动、激素水平变化、神经系统损伤等原因引起。

1、盆底肌训练：

通过凯格尔运动增强盆底肌力量，改善压力性尿失禁。每日重复进行收缩肛门和阴道肌肉的动作，持续数周可见效果。

2、膀胱训练：

定时排尿并逐渐延长排尿间隔，帮助恢复膀胱正常功能。记录排尿日记有助于掌握排尿规律。

3、药物治疗：

抗胆碱能药物如索利那新、托特罗定可缓解膀胱过度活动，雌激素软膏适用于绝经后萎缩性尿道炎。药物治疗需在医生指导下进行。

4、电刺激治疗：

通过电极刺激盆底肌肉收缩，促进神经肌肉功能恢复。需在专业机构进行多次治疗方能见效。

建议控制体重、避免便秘及重体力劳动，减少咖啡因摄入，穿着透气棉质内裤以降低尿失禁发生概率。症状持续或加重时应及时就医评估。