请教2型糖尿病病人食谱怎么样

Question

请教2型糖尿病病人食谱怎么样

Answer 1

2型糖尿病患者适合适量吃燕麦、西蓝花、鳕鱼、苦瓜等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、燕麦

燕麦富含膳食纤维，有助于延缓餐后血糖上升，适合作为主食替代精制米面。

2、西蓝花

西蓝花含铬元素和膳食纤维，能改善胰岛素敏感性，建议焯水后凉拌或清炒。

3、鳕鱼

鳕鱼提供优质蛋白和Omega-3脂肪酸，可减少炎症反应，推荐清蒸或烤制。

4、苦瓜

苦瓜含苦瓜皂苷类物质，具有一定辅助降糖作用，可切片泡水或清炒食用。

二、药物

1、二甲双胍

二甲双胍通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗，是2型糖尿病一线用药。

2、格列美脲

格列美脲属于磺脲类促泌剂，通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素降低血糖。

3、阿卡波糖

阿卡波糖为α-糖苷酶抑制剂，延缓碳水化合物分解吸收，控制餐后血糖。

4、西格列汀

西格列汀通过抑制DPP-4酶提高内源性GLP-1水平，促进胰岛素分泌。

日常需控制总热量摄入，选择低升糖指数食物，合理分配三餐，配合适度运动并定期监测血糖。