手汗脚汗多可能与湿气重有关,但更常见的原因包括自主神经功能紊乱、多汗症、甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病。
情绪紧张或压力可能导致交感神经过度兴奋,引发局部多汗。建议通过深呼吸训练、规律作息调节,严重者可遵医嘱使用谷维素片调节神经功能。
与遗传相关的汗腺过度活跃,表现为手掌足底对称性多汗。可尝试外用氯化铝溶液,口服抗胆碱药如奥昔布宁片,顽固病例可考虑肉毒素注射治疗。
甲状腺激素分泌过多导致代谢亢进,常伴心悸、消瘦。需检测甲状腺功能,使用甲巯咪唑片控制激素水平,配合普萘洛尔缓解症状。
长期高血糖损伤自主神经,可能出现异常出汗。需监测血糖,使用二甲双胍控制血糖,硫辛酸胶囊营养神经。
日常建议穿透气鞋袜,避免辛辣食物刺激,若伴随体重骤减或心慌等症状应及时就医排查器质性疾病。