山楂片好处和功效

Question

山楂片好处和功效

Answer 1

山楂片具有消食化积、活血化瘀、降脂降压等功效，适合食欲不振、高血脂等人群适量食用。

1、消食化积

山楂片含有有机酸和脂肪酶，能促进胃液分泌，帮助分解油腻食物，缓解腹胀积食。

2、活血化瘀

山楂中的黄酮类物质可扩张血管，改善微循环，对血瘀型痛经或跌打损伤有一定辅助作用。

3、降脂降压

山楂多糖和熊果酸能调节胆固醇代谢，轻度降低血液黏稠度，适合三高人群作为膳食补充。

4、抗氧化

富含维生素C和原花青素，可清除自由基，延缓细胞氧化衰老，增强血管弹性。

建议每日食用不超过20克，胃酸过多者慎用，服用抗凝药物者需咨询医生。