如何正确挤奶保存乳汁

Question

如何正确挤奶保存乳汁

Answer 1

正确挤奶保存乳汁的方法有手挤法、吸奶器法、储存容器选择、储存时间控制。

1、手挤法：

洗净双手后，用拇指和食指呈C形按压乳晕后方，有节奏地向胸壁方向按压-放松，避免拉扯乳头。可配合热敷促进泌乳反射。

2、吸奶器法：

选择合适尺寸的护罩，调节负压至舒适档位，单侧使用不超过15分钟。使用前后需拆卸所有部件彻底清洗消毒。

3、储存容器选择：

优先选用食品级储奶瓶或专用储奶袋，标注挤奶日期和时间。储奶袋排出空气后密封，避免冷冻后胀破。

4、储存时间控制：

室温25℃下可保存4小时，冰箱冷藏4℃保存不超过72小时，冷冻-18℃可存3-6个月。解冻后需24小时内用完且不可复冻。

挤奶前可饮用温水并按摩乳房，储存时按日期顺序取用，解冻时用流动温水缓慢化冻。出现分层属正常现象，轻轻摇匀即可。